استغلال المناسبات

الأجواء العائلية في البيت غالباً روتينية لأشهر كثيرة وأنا انسانه تكره الروتين فالتغييرعندي مهم ولو في أشياء بسيطة، والمفترض من كل ربة بيت انها تستغل أي مناسبة فقط لتغيير اجواء البيت وللضحك واللعب ولو كانت ساعه وحده بس ومهما كان عدد أفراد العائلة حتى المتزوجين حديثاً وأحياناً يكون بدون مناسبة 

أمس حسيت اني من زمان ماغيرت جو في البيت فغيرت بمناسبة ولدي كمل سنة "مع انه له شهر مكملها" جبت تشيز كيك ولعبه هدية وبالونات وعلقت صوره وكم شمعه ، شغلت أصوات والشموع وتصوير بكذا غيرنا جو فترة المغرب و بأشياء بسيطة 

بالنسبة لي الشي هذا جداً مهم  ولازم يتعودون عليه الأبناء والأهم انه أي مناسبة أو نجاح يتحقق في البيت من الأب إلى أصغر الأبناء سواء نجاح  كبيرأو صغير لازم يُثمن ويحتفل فيه ولها أثر كبير على كل أفراد الأسرة 

أمُومتي "الفصل الأول"

غادة الغنيمان 

هذا الاسم المُلهم "بالنسبة لي" انستقرامياً وسنابياً، خلتني أبحث عن أفضل طرق "التربية بحب" اللي يحمل شعار رسالتها 

فبعد متابعتي لها قررت أشتري كتابها "أمومتي تربية بحب" لاقتناعي التام أن بعض أمور الحياة ما تفيد معها الدراسات والتجارب، ما يفيدك غير التجارب إذا ما كان في أغلبها !!!

تقول الأستاذة غادة في إهداء الكتاب:

إلى من زرعوا فيّ مشاعر الأمومة

إلى النطفة التي تحرك قلبي لرؤياها،

إلى من أحببتهم قبل أن تراهم عيني 

إلى من سكنوا أحشائي وتقاسموا نبضي والآن 

أقاسمهم عمري إلى (ريما، محمد، سليمان، سعود)

وإلى كل أم: هنيئاََ لكِ زينة الحياة الدُّنيا ...

****

كتبت هذه التدوينه عشان الناس اللي ما تجذبهم القراءة لخصت فيها "الفصل الأول" من الكتاب 

أول وأهم نقطة :
* ذاتك:
لازم تحترمين ذاتك وتثقين فيها بقدراتها وإنجازاتها وتعطينها حقها وتسعين لتطويرها لأن نفسك تستاهل
ولأنك بتعاملين أطفالك بثقهوحزم وحب وحكمة، لكن إذا ما أعطيتي ذاتك حقها واحترامها راح تعاملين أطفالك بضعف ونفاد صبر وصراخ
اعطي نفسك حقها، حبيها، ربّيها، اضبطيها، طوريها .. لظان التغيير يبدأ منك {إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم}

* كيف أربي نفسي؟
إذا رفع ولدك صوته بالبكاء والصراخ ادعي الله يصبرك وخاطبي نفسك بصمت:(خليك هادية,أنا الحين في اختبار للصبر ولازم أنجح) بتربين نفسك على الصبر ومع الأيام بتنجحين بإذن الله
ربي نفسك على الهدوء والصبر وعطي أطفالك الحب بحزم علميهم: (أتجاهل بكاءك لأني أحبك، وأبي أربيك وأصح سلوكك لأني أحبك)

* أسباب السعادة:
1- علاقتك بالله ههي أساس كل حياتك "صلاتك، عباداتك، صلاح نيتك"
2- استشعار نعم الله عليك وشكرها "صحة، عافية، بيت...."
3- احسني الظن وتفائلي لأن التشاؤم والسلبية وأسباب السعادة الوهمية تخليك أسيرة لها خلي شعارك: "القادم أجمل"
4- اقتنعي باللي تملكينه وارضي فيه لكن ما يعني توقفين طموح! اطمحي واسعي للأفضل مع الاقتناع والرضى باللي عندك
5- تكيفي مع الحياة،  الوضع اللي ماتقدرين تغيرينه تكيفي معه عشان نفسك
6- أنت مصدر سعادتك وبإرادتك

*كيف أضبط انفعالاتي مع أطفالي؟

1- ادعي الله في كل وقت أن يرزقك الحكمة في التربية ويعينك ويصلحهم ويرزقك برهم ويملأ قلبك حناناً عليهم ويؤلف بين قلوبكم "خاصةً في الوقت اللي تحسين أنك على وشك الإنفعال ادعيه أن يثبتك"

2- "إنما العلم بالتعلم، وإنما الحلم بالتحلم" فالصبر يحتاج للتصبر صبري نفسك واضبطيها، مع الوقت بيصير الحلم طبع لها

3- استشعري نعمة الله عليك بالذرية !

4- تذكري أن حضنك وصبرك وحنانك وهدوءك علاج لكل سلبيات ومساوء أطفالك
5- لا تخلطين بين امومتك وباقي أمور الحياة أبداً، متهاوشه مع زوجك! صارت لك مشكلة مع صاحبتك! أطفالك مالهم ذنب "تحطين الحره فيهم" :)
6- القراءة غذاء الروح، اقري في كتب الترببية وكتب علم النفس واذا ماتحبين قراءة الكتب عنرك برامج التواصل تابعي ناسس تتكلم في هالأمور
7- "أنا القدوة" لازم يكون هذا شعارك في التربية، لا تنهين أطفالك عن فعل شي وأنتي تسوينه لا تتوقعين أبداً بيستجيبون لك

* عطاء بحب:
كثير يقولون "الكلام جميل لكن التفيذ صعب" ليش تقولين كذا؟
- إذا قصدك ضيق الوقت كيف إذا انعزمتي تلقين وقت تجهزين نفسك ساعات قبل العزيمة وساعات وقتها؟واذا زواج تجلسين أسابيع تجهزين له؟ كيف تلقين وقت لجوالك وتويتر وانستقرام وووو؟
- واذا قصدك ماعندك طولة بال، كيف تقدرين تجاملين الناس وتضبطين أعصابك قدامهم وتبتسمين بوجيههم؟

عندك صبر ومزاج وطولة بال لكل هذا وماعندك وقت لأطفالك وتحسينها صعبه؟
حتى كثرة ترديد"صعب" "حاولت ماقدرت" تخلي الأمر مستحيل بنظرك

- إذا صارت لك مشكلة مع زوجك أو مديرتك ماتحسين ودك تضربينهم تطلعين حرتك؟ طيب وش اللي يمنعك؟
زوجك راح يطلقك وتخسرين حياتك الزوجية
مديرتك تشتكي عليك وممكن تخسرين وظيفتك

أطفالك نفس الشي ضربك لهم بيخليك تخسرينهم وتخسرين برهم وأمومتك

* كل يوم اقنعي نفسك أن التربية تحتاج:
- سعة بال
- انك حليمة
- انك أم عظيمة
-انك قوية بعقلك وهدوءك
- انه مافيه شي صعب

* نختلف بإحترام:
طفلك أمانة ومسؤولية مشتركة،لازم يكون بينكم-انتي و زوجك- اتفاق على أساليب التربية لأن اختلاف آرائكم يشتت الطفل ويزيد عناده وبيحس ان اللي رفض طللبه ظالم له ويحرمه متعته، وبيشوف انه ضعيف شخصية وكلمته ماتُحترم

لما يكون موقف والأب أصر على رايه اللي مخالف لرايك لا تعارضين أبداً ارضي بالقرار وناقشي الأب بعيد عن الطفل عشان تحافظين على هيبتك وكلمتك قدام طفلك ولا يحس انه انتصر عليك

* كلمات حطيها فبالك :

- عيالك مثل الصراف تحطين فيه مبلغ كل دقيقة، ولما يكبرون تصير بطاقة الصراف بيدك ورصيدك اللي حطيتيه عندهم في صغرهم تبدين تسحبين منه "الحب والبر والطاعة والاهتمام"
عطيهم من وقتك الحين يعطونك وقتهم إذا كبروا

-المشاكل تمر وتنحل أما صراخك وضربك وغضبك وتوترك على أطفالك أثر النفسي عليهم مايروح بسهولة

- نقاشك مع زوجك ومشاكلكم لازم تكون بعيدة ن عيون أطفالك لأنها تأثر بشكل سلبي على نفسياتهم وتبقى بذاكرتهم

-شوفي ايش مميزات طفلك وصفاته الكويسه وامدحيها وعززيها، عشان تطغى على سلبياته

- تذكري دايماً أن أطفالك مثل العجين بيدك تشكلين شخصياتهم وأفعالهم 

* أمثلة:
-إذا أخذ طفلك حلويات من جدته لا تهاوشين عليه وتسردين أضرارها ومشاكلها، ماراح يضره مره وحده في الاسبوع!
ناقشي الأمر بينك وبينه "انا أمك أحبك وأخاف عليك تاكل شي مو زين كله أصباغ، شرايك تتركها وإذا طلعنا أشتري لك آيسكريم؟"

-إذا ولدك متفوق في مادة لغتي لكنه ضعيفف في الرياضيات لا تركزين وتشغلين بالك بالرياضيات وترددين انه مقصر وضعيف فيه، امدحي انجازاته وتفوقه في مادة لغتي 

- إذا قال طفلك: "بابا أبي أسهر اليوم" ورد أبوه بالموافقة وانتي السهر مرفوض عندك،لا تعارضين وتجادلين! قولي: "ياسلام اليوم بتسهر نص ساعه بعدها نروح أقرا لك قصة وننام" بكذا تكونين كسبتي الاثنين 


اللهم بارك لنا في ذرياتنا وارزقنا برهم والحلم والحكمة في تربيتهم تربية صالحة ترضييك عنا وعنهم, وارزق كل محروم يارب العرش العظيم ..

فقيدتي المُباركة

يوم الأحد في ليلة 22 من رمضان المبارك 1437هـ توفيت جدتي المباركة ،

ودفنت في يوم الاثنين المبارك فيه ترفع الأعمال  ليلة 23 المباركة من ليالي الوتر في العشر المباركة

أقدمت على أصعب قرار اتخذته في حياتي ، رؤية ذلك الوجه السموح للمرة الأخيرة ..!!

لم أستطع النوم تلك الليلة أتطلع للساعة الثانية ظهراً

الوقت يمر ببطئ قاتل والشوق أثقل كاهلي ،

قلبي يتمزق لفكرة النظرة الأخيرة !

كل ما يجول في خاطري اني أحتاج احتضان قلبها الطاهر للأبد 

و أحكي عليها ماحصل أثناء مرضها 

أن أشكو لها فاجعة رحيلها ..

* الثانية بعد الظهر :

صوت ينادي:

"حوض 2 عائشة صالح"

(يا لجمال هذا الاسم و وقعه علي)

يداي ترجف وقلبي تسارعت دقاته ، فقد حانت اللحظة !

دخلت عليها بمشاعر لا يسعني وصفها إطلاقاً

مشيت إليها ببطئ يتلبسه الألم

تمنيت ألا ترمش عيني فتنتهي النظرة الأخيرة

احتضنتها الاحتضان الأخير

و طبعت على جبينها القُبلة الأخيرة

بكيت أترجاها "يمه تكفين لا تروحين وتخلينا" 
والمُغسله تردد "يابنتي ادعي لها ادعي لها" 
حتى اخرجوني منها بالقوة .

( اعتدت انها هي من تدعو لي بدعوتها الدائمة "الله يوفقك ياعمري" كانت تدعو لي أكثر مما أدعو لها ،، جاء دوري الآن !!)

* في المسجد :

نادى الإمام:

"الصلاة على الأموات يرحمكم الله"

نداء كبير ! بحجم فقيدتي احسست بثقل عجيب وحرارة في قلبي بالكاد استطعت اكمال الصلاة

بدأت أتخيل منظر "خوالي" وهم يحملونها على أكتافهم ، رباااه صبرهم أنزل السكينة على قلوبهم ، وصل بي الخيال وهم يضعونها في قبرها ويذرون التراب عليها

إنهرت باكيه فقد ضاقت علي الأرض بما رحبت .

ها أنا اليوم أصلي على حبيبتي

أنا اليوم أستقبل التعازي بعد ماكنت أعزي

أنا اليوم أُصبَر بعد ماكنت أُصبِر

* أول ليلة :

أصابني الذهول لكثرة التفكير

 كيف حالها في قبرها ،

اصبحت حبيبتي لوحدها ،

سنعيش بدونها حُسم الأمر !!!

* العزاء :

البعض يطبطب عليك بكلماته بدعواته ولسانه الطيب، والآخر تتمنى لو يسعك طرده ! 
كأنه قادم لمناسبة سعيدة يضحك مع ذاك ويتمتم بالأحاديث الطويلة جانباً ويشرب فنجان القهوة العاشر، وإن تحدث لا يعرف انتقاء كلماته باسلوبه الفظ 
دون أدنى إحترام لمشاعرك 

لم يؤثر بي من المعزين إلا جدتي"لأبي" تعزيني باكيه لتقول"انا تعبانة" وكأن سكيناً غُرست داخلي،

قطعة من قلبي تعزيني لفقد قطعة من قلبي وهي مُتعبه..!

* حسرة:

 كنت دائما أعتقد اني اقوى من ذلك كله ، لم يخيل لي يوماً اني لا اؤمن وأرضخ للواقع المؤلم ..!

* فقيدتي: ها هي شمس اليوم الثالث من رحيلك شارفت على الإشراق وحفيدتك لم تنم،لسانها يلهج بالدعاء لك 

اللهم ارحم حبيبتي واغفرلها واكرم نزلها و آنس وحشتها و نقها من خطاياها كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس ، 

اللهم اجعل لها من فوقها و من تحتها و من أمامها و من خلفها و عن يمينها و عن يسارها نورا من نورك يا نور السماوات و الأرض وابدلها داراً خير من دارها وأهلاً خيراً من أهلها ويمن كتابها ويسر حسابها وليّن ترابها وطيب ثراها وثبتها على الصراط
اللهم اجعل مرورها على الصراط كالبرق الخاطف وأظلها تحت ظل عرشك يوم لاظل إلا ظلك ولا باقٍ إلا وجهك ولا تحرمها النظر إلى وجهك الكريم واجعل قبرها روضة من رياض الجنة ، واجبر مصابنا وكسر قلوبنا لققدها واجمعنا بها في جنات النعيم

الأربعاء

الخامسة فجراً

مشترياتي الناجحه من اي هيرب

هنا أعرض لكم مشترياتي ( الناجحه ) من اي هيرب ، بغض النظر عن بعض المنتجات اللي ما استفدت منها أو ماناسبتني ،


1) صوص حار أعجبني كثير 

( هنا )

2) زبدة فول سوداني صحيه ولذيذه

( هنا )

3) كريم للأيدي مع زيت الأرغان ممتاز 

( هنا )

4) لتنظيف القدم وإزالة "الشطوب"

( هنا )

5) زبدة الشيا للجسم والشعر ، لكني استخدمتها للجسم فقط ممتازه خصوصا للي عنده حساسية 

( هنا )

أفكار للمطابخ الصغيرة

لم يعد المكان الصغير حجة "للحوسه"  هناك أفكار ومنتجات أوجدت الحل لكل شيء ، أعرض لكم بعضاََ منها :

* أرفف تجمع لكم ماتريدون سواء علب أو أكواب أو الصحون ، بشكل منظم وجميل :

( هنا )

( هنا )

( هنا )

ومجموعه مشابهه له :

( هنا )

( هنا )

( هنا )

* ومن أفضل الحلول هي الجدارية تتيح المساحه وتجمل المكان :

( هنا )

( هنا )

( هنا )

ومجموعه مشابهه :

( هنا )

( هنا )

( هنا )

*وللتوابل والبهارات نصيب:

( هنا )

( هنا )

( هنا )

ومجموعه  مشابهه :

( هنا )

( هنا )

( هنا )

* لمن يحتاج طاوله في المطبخ وفي بنفس الوقت يستفاد منها في أشياء أخرى:

( هنا )

( هنا )

* أشياء منوعه :

*منظم دوار  سواء للعلب أو البهارات :

( هنا )

( هنا )

( هنا )

( هنا )

( هنا )

أتمنى أفادتكم هذه التدوينه ..

أيام نقية ..

ذهبت لأحد قرى هولندا في منطقة تدعى (ريموند) عشت فيها أياماً نقية،لم أكن أتوقع أنه في هذا الزمن الذي وصلنا إليه من تطور وحضارة يوجد أُناس لازالوا يعيشون هذه البساطة الممزوجة بالرقي

لم تفسد حياتهم المصانع ، و لم تُعكر أجوائهم المباني العالية ، يصنعون حاجتهم بأيديهم كالمكاتب وغيرها من الخشب ، يأكلون من خير مزارعهم التي يعلمون بها طوال النهار

صفاء ذهن و رياضة وصحه أطالت أعمارهم بلا أمراض ..

يبدأ يومهم باكراً من الساعه 6 صباحاً ترى أدخنة المطابخ وتستنشق رائحة الخبز الشهية

أتذكر أول مالفت نظري في المرآب راديو قديم أظن انه يعود لعام 1920 للميلاد حين انطلقت اول إذاعة !

في هذه القرية اندهشت من رؤية الكثير من كبار السن بكامل قواهم وصحتهم ، لم أعتد أن أرى ذلك في بلدي 

رغم كل ذلك الجمال و الراحه التي وجدتها في تلك القرية لكن نحن أبناء المدن لا أعتقد نستطع العيش هناك أكثر من 5 أيام متتالية .

كل ذلك الجمال و الراحه التي وجدتها في تلك القرية لكن نحن أبناء المدن لا أعتقد نستطيع العيش هناك أكثر من 5 أيام متتالية ..

سموثي وفي رواية سموذي

سموذي (Smoothie) :
مشروب بارد حلو المذاق مخفوق ومصنوع من الفاكهة الطازجة وقد يحتوي على زبدة الفول السوداني أو الثلج المجروش، أو العسل أو الميلك شيك،قد يتكون من الزبادي أو المثلجات أوالعسل، والسكر،ومنتجات الألبان مثل ( مثل الحليب، واللبن قليل الدسم، والجبن، ومسحوق اللبن المجفف) وبعض المطاعم تقدم اضافات مثل حليب الصويا، ومسحوق مصل اللبن، والشاي الأخضر، والمكملات العشبية.

إذا اقترنت كلمة سموثى بالعصائر فيكون معناها العصير الملس السميك، وأصل هذا المعنى من أفريقيا ،

أصبحت العصائر تتمع بشعبية متزايدة فى جمبع أنحاء العالم منذ عام 1990، ويرجع ذلك بصفة جزئية إلى تخصص شركات ولها مصانع خاصة لإنتاج وتعبئة العصائر فى زجاجات، وهذا ما مكنهم ( أصحاب الشركات ) من بيعها فى أماكن يراتدها الكثير من الناس ومن كافة طبقات المجتمعات مثل محلات السوبر ماركت ومحلات البقالة الصغيرة وصولاً إلى الأسوواق الجماعية الكبيرة الأخرى، وبذلك أصبح لديهم باعاً من التاريخ الطويل فى بلدان كثيرة مختلفة و ذلك بفضل اختراع الخلاط الكهربائى منذ عام 1930،

أنا هنا سويته بالمقادير المتوفرة عندي:

2م ك زبادي 

1ك حليب 

1م ص بذور الشيا

فراولة

توت أزرق

توت أحمر 

ثلج

وعالخلاط  ..